【細胞核オーバーロード】というトレーニング方法。 分かりやすく仕組みをまとめてみました。 ※英語だとNUCLEUS OVERLOAD 　 ある特定のトレーニングをすることで、アナボリック・ステロイドにも匹敵する効果が … 続きを読む 【図解】細胞核オーバーロードの仕組みを解説